pedalpusher - 4.7.2011 um 19:19
@all:
Hat hier noch jemand Sitzprobleme 
Bin Vielfahrer und hab oft Rückenschmerzen 
Und die sind definitiv vom roadstern, denn wenn ich ein paar Tage nicht fahre sind sie weg 
cooper - 4.7.2011 um 19:39
.. ich finde die Roady-Sitze urgemütlich, mit recht gutem Seitenhalt.. Wirbelsäulenkrümmung paßt auch..
k.a. wieso die dir Rückenschmerzen bescheren..
lg cooper
pedalpusher - 4.7.2011 um 19:45
Also ich bin 1,70 m groß und meine ich sitze zu buckelig
Deshalb nervt mich auch die Kopfstütze. Werde die demnächst mal ausbauen und 'ne Weile ohne fahren
Mal sehen wie es mir dann ergeht.
[Editiert am 4/7/2011 von pedalpusher]
pedalpusher - 4.7.2011 um 19:53
Zitat:
Kann Dir leider nicht ganz folgen!
Die Kopfstütze trägt bei mir zur buckeligen Sitzhaltung bei 
SRCinSE - 4.7.2011 um 19:55
Zitat:
Deshalb nervt mich auch die Kopfstütze. Werde die demnächst mal ausbauen und 'ne Weile ohne fahren :
Das heißt, Dein Roady bekommt vorübergehend neue Sitze? 
Die smart-Sitze sind okay - Einstellungssache, denke ich mal. 
Nordische Grüße
SRCinSE
pedalpusher - 4.7.2011 um 20:10
Zitat:
Das heißt, Dein Roady bekommt vorübergehend neue Sitze?
Ne, mir reichen die vielen Reparaturkosten voll und ganz
Zitat:
Die smart-Sitze sind okay - Einstellungssache, denke ich mal.
Hab schon sehr viel mit der Einstellung gespielt, bisher leider ohne Erfolg.
Z.B.:
Unterlegscheiben unter das vordere Ende der Sitzschienen, weil ich auf der Sitzfläche immer irgendwie nach vorne rutsche.
Oder:
Ein mehrfach gefaltetes Gästehandtuch, mit einem dicken Draht von unten hinter die Kopfstütze gehängt. Zur Abstützung der Wirbelsäule.
Oder:
Da ich ziemlich aufrecht sitzen muß, mir die Lenke dann aber zu nahe kommt, hab ich mir verbotene Pedalauflagen zusammengeschustert 
[Editiert am 4/7/2011 von pedalpusher]
Bueller - 4.7.2011 um 20:34
Original Sitze! Und Du willst vorübergehend ohne Kopfstütze fahren! Da bin ich mal gespannt , wie Du das machst!  Brauchst Du noch ne gute Säge!?
Bin im Übrigen 1.68 und habe noch nie und in keinem Auto so gut gesessen! Und ich habe schon ziemlich viele Fahrzeuge gefahren!
SRCinSE - 4.7.2011 um 20:37
Ich sitze mit meinen 1,71 m perfekt in dem kleinen Auto und mein Kopf hat bei normaler Sitzposition - wie bei tufftuff - keinerlei Kontakt mit der Kopfstütze. Bei einem Crash macht die Stütze hoffentlich ihren Job.
Kannst Du an Deinem Schreibtisch richtig gut und ausdauernd schmerzfrei sitzen?
[Editiert am 4/7/2011 von SRCinSE]
andreas - 4.7.2011 um 20:44
... fahre seit 2003 die Ledersitze mit zusätzlichen Unterlegscheiben vorne (wegen Schmerzen in den Oberschenkeln). In besseren Sitzen habe ich noch nie gesessen! Bin 1,79m und knapp 40. Die bieten echt guten Halt im unteren Rücken. Selbst nach Stunden habe ich keine Probleme (was man von unserem Dacia MCV nicht sagen kann).
ga
Bobbycar - 5.7.2011 um 04:46
.....wenn der Bauer nicht schwimmen kann, liegst an der Badehose........
auch ich habe noch nie Rückenprobleme im Roadster gehabt. Ich bin 51 Jahre alt und 1,93 m gross. Oft liegt es daran, dass man im Auto Rückenschmerzen bekommt (egal welches Auto) an mangelndem gezielten Rückentraining, um die Wirbelsäule auf natürliche Art zu stabilisieren.
Selbst bei den nachgerüsteten Schalensitzen habe ich auch auf längeren Strecken keine Probleme.
Mit 181.000 km auf dem Tacho zähle ich mich auch zu den Vielfahrern......
Joachim.Scheffer - 5.7.2011 um 05:23
Moin!
Also ich Sitze mit 192 cm sehr gut im Roady. Hatte nie Probleme, erst nach meinem Bandscheibenvorfall. Aber da kann der Kleine ja nichts für....
Perfekte Sitze sind es!
In anderen Autos bekomme ich noch schneller Probleme....
Larsson - 5.7.2011 um 06:30
Zitat:
@all:
Hat hier noch jemand Sitzprobleme
Bin Vielfahrer und hab oft Rückenschmerzen
Und die sind definitiv vom roadstern, denn wenn ich ein paar Tage nicht fahre sind sie weg
Ich persönlich halte die Sitze auch für sehr gut! Habe keinerlei Probleme.
Weitere Möglichkeit: Die Sitze neu- oder teilweise aufpolstern lassen bzw selber machen. Bsp wäre der Lendenwirbelbereich. Je nachdem, wo du genau Probleme hast. Ein Bekannter von mir, hat sowas mal in seinem ForTwo selber gemacht. Ist richtig gut geworden!
Viel Erfolg & allzeit gute Fahrt....
pedalpusher - 10.7.2011 um 07:43
@ Joachim.Scheffer
Zitat:
Aber da kann der Kleine ja nichts für....
In meinem Fall denke ich das leider schon
Ich brauche eine Sitzposition, bei der die Arme ziemlich gestreckt sind (Brabus-Lenke). In etwa so wie es in der Fahrschule gelehrt wird.
Deshalb bin ich die ersten Jahre quasi mit Liegestuhl gefahren
Das hatte wiederum zur Folge, daß ich mir womöglich meine Wirbelsäule verbogen habe, weil ich zum Geradeausgucken den Kopf immer nach vorne neigen mußte (Überdehnung).
Seit ich nun die o.g. Pedalauflagen fahre kommt der Sitz weiter nach hinten, die Lehne steht dadurch senkrechter und ich muß den Kopf nicht mehr nach vorne neigen. Dafür stört jetzt das Kopfstützpolster
Für mich persönlich fährt es sich ohne Kopfstützpolster angenehmer, weil ich gerader sitze
Natürlich verschwinden meine Schmerzen dadurch nicht von heute auf morgen, sieht halt nur blöde aus, so ohne Kopfstützpolster
Für Interessierte hier ein paar Pics: Kopfstützpolster
Die schwarzen Clipse sind sehr hart und haben vier Nasen. Hier bricht schnell mal ein Teil des Tellers ab, der sich unter dem Polsterstoff befindet.
Die weißen dagegen sind weicher und haben nur zwei Nasen. Man kann sie mit einem Schraubendreher oder Messer in Position drehen, sodaß man besser an die beiden Nasen gelangt, um diese zusammen zu drücken.
KalleR - 10.7.2011 um 07:57
Zitat:
Ich brauche eine Sitzposition, bei der die Arme ziemlich gestreckt sind (Brabus-Lenke). In etwa so wie es in der Fahrschule gelehrt wird.
Moin pedalpusher,
jetzt wundert uns gar nichts mehr. Wenn ich so sitzen würde wie du, hätte ich auch Rückenschmerzen.
Bestelle deinem Fahrlehrer einen schönen Gruß, er solle möglichst schnell Zeitungen am Kiosk verkaufen. Letztens habe ich noch von einem solchen Flachdenker gehört, der bei ABS-Autos Intervallbremsen empfahl . Leider wird durch solche Zeitgenossen, die gute Arbeit von engagierten Fahrlehrern immer wieder diskreditiert.
Ich bin jedenfalls morgens noch 173 und fahre ebenfalls mit der Brabuslenke. meine Rückenlehne steht sehr steil, der Sitz ist relativ weit vorne. Die Arme sind locker angewinkelt...ca 100°. Wenns es sehr schnell hergehen soll ist der Sitz noch weiter vorne und die Arme sind noch stärker angewinkelt. Einen vernünftiger Fahrerlehrgang wo man so etwas auch lernt kann ich dir nur wärmstens empfehlen... z.B. hier: http://www.kurven-aus-leidenschaft.de/
Leider ist dort in diesem Jahr schon alles dicht.
Ohne Kopfpolster zu fahren ist bei unseren Sitzen lebensgefährlich.
Gruß Kalle
[Editiert am 10/7/2011 von KalleR]
pedalpusher - 10.7.2011 um 08:19
@ KalleR
In Bezug auf meine persönliche Sitzhaltung meinte ich nicht, daß ich die geschulte Variante anstandslos übernommen habe.
Ich muß so sitzen, weil mir das ein besseres Fahrgefühl vermittelt.
Mit so weit angewinkelten Armen wie bei dir und der Lenke direkt vor der Nase kann ich überhaupt nicht fahren.
Zitat:
Ohne Kopfpolster zu fahren ist bei unseren Sitzen lebensgefährlich.
Ist mir durchaus bewußt
Sollte ja vorläufig auch erstmal nur als Test dienen
KalleR - 10.7.2011 um 08:32
Zitat:
Ich muß so sitzen, weil mir das ein besseres Fahrgefühl vermittelt.
Mit so weit angewinkelten Armen wie bei dir und der Lenke direkt vor der Nase kann ich überhaupt nicht fahren.
Sei flexibel und versuche es einfach mal......ich bin im Laufe der Roadsterjahre auch immer mehr nach vorne gerückt. Es ist die einzige im Rennsport  angesagte Sitzhaltung. Und es hilft wirklich....dem Rücken und natürlich auch den Zeiten im Slalom  .
Ganz entspannte (vor allem im Rücken) Grüße
Kalle
.............und so ein Training bei Björn kann ich nur empfehlen.....ich buche es jedes Jahr neu...und esgibt immer noch was am Fahrstil zu feilen.
[Editiert am 10/7/2011 von KalleR]
KalleR - 10.7.2011 um 08:49
Schönes Foto.....
Beim Kart sitze ich auch immer ganz weit vorne, da ich sonst bei meiner "Dichte" nur Untersteuern hätte.
Gruß Kalle
pedalpusher - 10.7.2011 um 09:38
@ nafnevruK
Zitat:
Warum muss man bei ner Brabuslenke die Arme weiter ausstrecken als bei dem Serienteller?
Warum verdreht ihr immer alles Es geht nicht um die Art der Lenke
Zitat:
Offensichtlich hast du noch nicht anders gesessen ...
Nein, habe ich nicht
Aus besagtem Grund:
Zitat:
Ich muß so sitzen, weil mir das ein besseres Fahrgefühl vermittelt.
Sorry, ich wollte lediglich wissen ob noch jemand dieses Problem hat und was derjenige dagegen unternommen hat
KalleR - 10.7.2011 um 09:47
Moin,
wir hatten auch mal das Problem, deshalb haben wir es ja auch hier massiv in den Vordergrund gestellt . Wenn man vorne ganz nah dran ist, hat man einfach mehr Gefühl.
SRCinSE - 10.7.2011 um 10:45
Für das vermeidlich bessere Fahrgefühl nimmst auch Du Rückenschmerzen in Kauf? Sorry, das muss ich nicht verstehen, oder?
Kurve & Kalle haben gut beschrieben, wie lehrbuchmäßig die Sitzposition einzustellen ist. Nicht unbedingt bei einer Fahrschule, sondern bei einem guten Sicherheitstraining oder sogar im Rahmen einer Rückenschule würde ich mir an Deiner Stelle zeigen lassen, wie man sich vernünftigerweise hinter der Lenke postiert. Rückenschmerzvermeidung incl. und nur bei einigermaßen aufrechter Sitzposition können bei einem Unfall Gurt und Airbag ihren Job gut machen.
Die Tendenz der Tipps ist immer die Gleiche:
http://www.autosieger.de/article18114.html
http://www.clipfish.de/video/1012325/adac-test-richtige-sitzposition/
http://www.n-tv.de/auto/Gebeugte-Knie-und-Arme-article221384.html
http://www.autozeitung.de/zubehoer/14-autositze-im-test
Bei Deinem Sitzproblem handelt es sich offenbar - sozusagen in zweifacher Hinsicht - eben tatsächlich im Auto, aber auch im Kopf (Stichwort: Fahrgefühl) - um eine Einstellungssache. An der Qualität der Sitze des Kleinen liegt es jedenfalls nicht.
Probiere es aus und Du wirst sehen. Schlechte Gewohnheiten sollte man nicht beibehalten.
Toi, toi, toi.
Nordische Grüße
SRCinSE
SmartRoadsterCoupe - 10.7.2011 um 11:14
Zitat:
Moin,
wir hatten auch mal das Problem, deshalb haben wir es ja auch hier massiv in den Vordergrund gestellt . Wenn man vorne ganz nah dran ist, hat man einfach mehr Gefühl.
Das erklärt auch, warum die alten Omas immer 10cm vorm Lenkrad sitzen
Sorry, es muß jeder selber wissen wie er am Besten sitzt und am besten Fahren kann.
roadie1949 - 10.7.2011 um 16:36
Also fahre selbst nach FÜNF Bandscheiben OP`s völlig entspannt und schmerzfrei Roadster,nur soviel von meiner Seite dazu. lg Holger
Dude - 22.7.2011 um 12:18
Seitdem ich Krafttraining mache habe ich gar keine Probleme mehr dieser Art. Man sollte nicht immer die Schuld auf Gegenstände schieben, solange man nicht aktiv versucht, eine Änderung/Verbesserung herbeizuführen.
Ich finde die Sitze auch sehr gut und kann den Roady stundenlang ohne Beschwerden fahren, obwohl ich fast 2 m groß bin.
Tomor008 - 22.7.2011 um 12:52
Ich hatte ´96 nen Bandscheibenvorfall.Den habe ich ohne OP ziemlich im Griff.Musste auch lernen auf meinen Körper zu hören.Was arbeitest Du denn?Körperlich schwer oder mittel?Dann kann es sein,dass bei Belastung Schmerzen verdrängt werden,die dann beim entspannen auftreten.Z.B. beim Autofahren.Habe vor dem Roady Escort,323,626 gefahren.Seit dem 626 war ich erst im Roady wieder mit den Sitzen zufrieden,obwohl man hier nur zwei Einstellmöglichkeiten hat.
Hast Du schonmal was von Rückenschule gehört?Frag mal bei Deinem Hausarzt nach.Ist nur zu empfehlen.
Gute Besserung.LG.Thomas
pedalpusher - 27.7.2011 um 04:31
Zitat:
Sorry, es muß jeder selber wissen wie er am Besten sitzt und am besten Fahren kann.
Danke SmartRoadsterCoupe
Nachdem ich nun eine Weile ohne Kopfstützpolster gefahren bin muß ich sagen:
Ich sitze definitiv besser, weil gerader.
Und da ich ja nun nicht ewig ohne Kopfstützpolster fahren kann bzw. darf, hab' ich sie auf "Höhenverstellbar" umgebaut. Ist zwar nicht das gelbe vom Ei, aber egal.
Jetzt liegt mein Hinterkopf genau in der "Mulde" des Polsters, und ich sitze um einiges gerader.
Dazu hab' ich sämtliche Clipse entfernt, und die beiden oberen weißen Clipse durch je 60 mm lange Alu-Stäbe mit einem Durchmesser von 5 mm ersetzt.
Diese sind wiederum über einen 2,6 mm dicken Kupferdraht miteinander verbunden, damit sie in die jeweiligen Löcher der Clipse im Kopfstützpolster eingesetzt werden können.
Zuvor hab' ich in die Alu-Stäbe eine ca. 20 mm tiefe Bohrung mit einem Durchmesser von 2,5 mm gesetzt, den Draht in einen Schraubstock gespannt und die Stäbe leicht draufgeschlagen.
Alu-Stäbe allein würden die Kopfstütze in ihre Originalposition absacken lassen, weshalb ich auf die Alu-Stäbe einen etwas härteren Kunststoffschlauch geschoben habe, der satt sitzt.
Der Außendurchmesser der Stäbe incl. Schlauch beträgt 6 mm.
Das Kopfstützpolster kann man nun einfach von oben auf die Rückenlehnenschale (in die Löcher der Clipse) stecken und ca. 45 mm nach oben verstellen, ohne daß das Softtop Probleme beim Öffnen und Schließen bekommt.
Weil die Löcher der Clipse in der Rückenlehnenschale nicht 90° zu den Stäben stehen, verkanten die Stäbe leicht und halten so das Kopfstützpolster.
Tipp für Nachbauer: Kopfstütze nie ganz absenken, man bekommt sie um so schwerer wieder raus!
Damit es von hinten gesehen nicht allzu blöd aussieht, hab' ich die geschäumte Rückseite des Kopfstützpolsters sowie die Stäbe (ohne Schlauch) mit schwarzer Farbe besprüht.
Click me for pictures!
@ Tomor008
Danke für deine Empfehlung!
Das Funktionstraining (Rückenschule) hat mir mein Weißkittel bereits auf's Auge gedrückt.
Und ich währ' blöd wenn ich's nicht annehmen würde.
@ Tomor008 and All
Nehmt bitte mal den Haken auf der Taste mit der Raute, dann sieht
Ich hatte ´96 nen Bandscheibenvorfall. so aus: Ich hatte 'nen Bandscheibenvorfall.
Dude - 27.7.2011 um 07:10
Interessante Lösung. Du musst allerdings eine ebenso interessante Sitzhaltung haben, wenn Dein Kopf beim Fahren die Kopfstütze berührt, dort anliegt bzw. diese "im Weg" ist. Vielleicht ist das auch eine Ursache der Probleme?
schraubelocka - 27.7.2011 um 07:22
einfachste lösung ...um nicht die kopfstütze zu berühren...den hut abnehmen
ich habe seit jahren einen vermurksten rücken... sitze dennoch sehr bequem im roady...eher steil und für andere scheinbar unbequem
im auto ist die sitzposition nun mal fast vorgegeben ...im gegensatz zum liegerad oder schlafwagen der db ist ein geradeausschauen gewünscht...ohne sich dabei verdrehen zu müssen
die symptome durch plateauschuhe oder pedalauflagen zu ändern ist meiner meinung nach der absolut falsche weg
roadster-fahrer - 28.7.2011 um 04:19
Bei uns gibts doch nicht viel einzustellen!? Weder Lenkrad - noch Sitzhöhe is verstellbar. Wenn die Beine zu kurz sind Sitz nach vorne und Rückenlehne auch. Dann sitzt man grade und kommt mit dem Kopf nicht an die Kopfstütze. Fertig =) und wenn du sonst auch probleme mit dem Rücken hast einfach mal ein paar Übungen fürn Rücken machen. Musst dich auch nicht gleich im Fitness anmelden für sowas. Jedoch von jemandem zeigen lassen der sich auskennt...damits nicht schlimmer wird sondern besser.
pedalpusher - 4.9.2011 um 06:41
Sitzproblem gelöst - ENTLICH! 
Beim Roadster steigt das Sitzpolster zur Rückenlehne hin in einem 45°-Winkel an.
Ich kann mich nicht erinnern soetwas schon einmal bei einem anderen Auto gesehen zu haben. Weiß jemand was die Entwickler sich dabei gedacht haben?
Da ich ein schlanker und drahtiger Typ bin, bin ich deswegen auf der Sitzfläche stets nach vorne gerutscht und im Lendenwirbelbereich tat sich zur Rückenlehne hin ein Holraum auf.
Fülligere Fahrer spüren diese Schräge weniger bis garnicht, weil sie - sorry, ich will jetzt niemanden beleidigen - 'nen dickeren Hintern haben.
Darum verwundert es mich um so mehr, daß die Schlanken unter euch keine Probleme damit haben.
Jedenfalls habe ich aus dieser Rampe ein Stück Polsterschaum rausgeschnitten
Dazu mußte ich noch nicht einmal den Sitz ausbauen.
Einfach Sitz nach vorne geschoben, Leiste des Sitzbezuges ausgehängt, zwischen Sitzpolster und Rückenlehne durchgeschoben, und jeweils in Verlängerung der Rückenlehne und der Sitzfläche mit einem Teppichmesser ein Stück aus dieser 45°-Rampe rausgeschnitten.
In Verbindung mit der weiter oben beschriebenen verstellbaren Kopfstütze kann ich erstmals - nach fast fünf Jahren - richtig und lange schmerzlos sitzen, weil meine Wirbelsäule quasi vom Steißbein bis zu den Schulterblättern an der Rückenlehne anliegt.
Erst jetzt macht mir das Fahren so richtig Spaß
Diese Rampe hat mich eigentlich schon von Anfang an genervt.
Wie war das doch gleich? Der erste Gedanke ist immer der Beste (Richtige)?
Warum also hab' ich das nicht schon viel früher gemacht?!
#kingkarl - 4.9.2011 um 08:06
Zitat:
Fülligere Fahrer spüren diese Schräge weniger bis garnicht, weil sie - sorry, ich will jetzt niemanden beleidigen - 'nen dickeren Hintern haben.
na endlich birgt das auch mal vorteile
Dude - 5.9.2011 um 11:48
Du musst ja einen ganz schön spitzen Popo haben wenn die Rampe im Weg ist *g*
Bin auch sehr schlank, aber bei mir ist das nicht im Weg.
KalleR - 5.9.2011 um 13:30
Nachdem er jetzt eine Ausbuchtung für das dicke Portemonnaie geschnitzt hat, kann er endlich richtig sitzen.
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